右手つまむ 3本穴に入れて親指添える ↓ 左足 割と大きなスタンスあげ、なるべく壁に入り込む ↓ 左手下に右斜めガバ押し込みながら 右足右の方の3センチスタンスへ。 ↓ 左手滑りそうな外傾カチ中継ホールド ↓ 左足30センチ上げ滑りそうな外傾スタンス 右手を…